жизни и любви

Танец

к себе

Трансформационная программа для женщин

5 недель

Онлайн и оффлайн

Автор курса

Марина Лопацкая

10 тренировок в студии

5 недель

Онлайн и оффлайн

10 тренировок в студии

Обрети лучшие изменения в своей жизни за 5 недель!

Бонус для тех, кто пройдет основную программу - 6 месяцев клуба дополнительно

Узнать подробнее

20 лет преподаю восток. Тренер чемпионок

Многократная победительница всероссийских соревнований по танцу живота.

Более 29 лет в танцах

Узнать подробнее

Для кого этот курс

Для начинающих
Изучаем базу танца с нуля, закрепляем результат
С минимальным опытом
Усложняем базу, закрепляем результат
Для практикующих преподавателей
Подтянуть свой уровень, лекции по организации эффективных занятий, получить вдохновение

Программа

История танца

Блок с лекциями по истории танца, стилям и ритмам танца живота

Безопасность

Лекция по безопасности на тренировках танца живота

Стройнеем с танцем

Рекомендации по питанию, чтобы похудеть с помощью тренировок по восточному танцу

Настройки на день

Ежедневные мини- эфиры по 15 – 25 минут, настройка на самый удачный день. Суставная гимнастика, движения восточного танца, лимфодренажные техники, упражнения для молодости лица и шеи

Психология

Множество психологических упражнений, для тех, кто хочет улучшить свое эмоциональное состояние

Практики

Энергопрактики и медитации, в том числе на основе танца живота, которые формируют позитивное мышление, помогают избежать депрессии, создают состояние лёгкости!

Раскрытие женственности

Лекция по прокачке женственности, раскрытию архетипов женщины через интуитивный танец живота. Практикуемся под музыку.

Оффлайн уроки

2 раза в неделю встреча для отработки восточного танца (постановка корпуса, позиций рук, изучение выгодных ракурсов, усиление техники танца живота)

Тайм-менеджмент

Лекция по тайм-менеджменту: как упорядочить свою жизнь, выйти на новый уровень что можно делегировать, как оставаться в легкости и распланировать свой день относительно своих целей

Записаться

Для преподавателей
Отдельный блок с информацией для организации успешных и эффективных уроков

Организация уроков успешного преподавателя

Расчет количества человек в группе

Нюансы ведения групп

Как заработать от 200 тысяч на танцах

Цели учеников в группах

Нюансы работы с «отрицательными клиентами»

Для преподавателей

Дополнительный блок

Организация уроков успешного преподавателя
Расчет количества человек в группе
Нюансы ведения групп
Как заработать от 200 тысяч на танцах
Цели учеников в группах
Нюансы работы с «отрицательными клиентами»

Результаты программы

Научитесь искусству восточного танца с 0.
Повысите свой уровень танца (для продолжающих)
Станете различать более 20 стилей восточного танца по ритмам, характерным особенностям звучания и исполнения
Научитесь импровизировать в танце, а не пользоваться лишь заученными связками
Подтянете тело и приведите его в форму. Каждой участнице - свой вариант программы относительно целей и уровня танца.
Прокачаете свою женственность, станете уверенной в себе, грациозной, манкой
Почувствуете себя достойной, роскошной женщиной
И самое главное, кто пройдет основную программу, получат доступ в закрытый клуб на полгода, где Марина по видео может давать обратную связь на тренировках. Тренировки в клубе 2 раза в неделю + море мотивации!

Научитесь искусству восточного танца с 0. Повысите свой уровень танца (для продолжающих)
Станете различать более 20 стилей восточного танца по ритмам, характерным особенностям звучания и исполнения
Научитесь импровизировать в танце, а не пользоваться лишь заученными связками
Подтянете тело и приведите его в форму. Каждой участнице - свой вариант программы относительно целей и уровня танца.
Прокачаете свою женственность, станете уверенной в себе, грациозной, манкой
Почувствуете себя достойной, роскошной женщиной
И самое главное, кто пройдет основную программу, получат доступ в закрытый клуб на полгода, где Марина по видео может давать обратную связь на тренировках. Тренировки в клубе 2 раза в неделю + море мотивации!

Для того, чтобы узнать больше, оставьте заявку

Вам перезвонит менеджер и подробно расскажет о программе

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности